サプリメントの小児の分量

アトピーは小児や子供に多いので、その場合の、サプリメントの服用量をどのようにすればいいかという質問をよく受けます。ですから、ここに簡単に書いておきます。これは医薬品をとるときの一般的な目安ですから、サプリメントの場合、さほど厳密に守らなくてもいいでしょう。

成人の量を１とすると
新生児　：　1/10～1/8
１歳　　：　1/4
３歳　　：　1/3
５歳　　：　2/5
７．５歳：　1/2
１２歳　：　2/3

あるいはアウグスバーガー式という計算方法があります。

小児量＝成人量×｛（年齢×４）＋２０｝÷１００

たとえば、５歳とすると、（５×４）＋２０＝４０。それを１００で割りますから、０.４。つまり、成人の量の４０パーセントということです。しかし、４割というのは現実的にできません。したがって、半分でけっこうです。
そして、たとえば、３歳くらいまでの乳幼児は、以上に上げたサプリメントを全部摂るというのは、事実上、非常に難しいものです。

ぼくのクリニックでは、子供用に分包していません。すべて、大人用です。したがって、１歳のお子さんであれば、４カ月分に相当するもの、７歳のお子さんであれば、２カ月分に相当するものを処方することになります。 カプセルや錠剤が小さく、その1/4の量を摂るのが難しいときは、一日おきに半カプセルか半錠を摂るように指導しています。

また、α-リポ酸は、のどに刺激があるので、大人でものみにくいと訴える人がいます。子供ではなおさらで、どんなに工夫してものめない場合があります。そういう場合は、無理にのまさなくてけっこうです。

また、授乳中のお母さんには、ビタミンＢ群のサプリメントは摂らないように指導しています。その中に含まれているビタミンB６が乳の分泌を少なくする恐れがあるからです。しかし、Ｂ群を摂っても分泌に影響がない場合、摂っても問題はありません。

妊娠中の方には、当方は、フラックスシードオイルかエゴマオイル、それとビオスリーと腸溶性ラクトフェリンだけしか処方しません。しかし、いずれにせよ、これらのサプリメントをお摂りになる場合は、必ず産婦人科の先生のご指導をあおいでください。