A. 「オメガ3不飽和脂肪酸、マグネシウム、ビタミンK2、ピペリン、アスタキサンチン」
B.「オメガ3不飽和脂肪酸、マグネシウム、ビタミンK2、テーブルビート、CoQ10」
C. 「オメガ3不飽和脂肪酸、マグネシウム、ビタミンK2、アルギニン、アシタバカルコン
以上のA、B、Cはあくまでサンプルです。これら以外にもさまざまな組み合わせが可能です。
そして、例えば、最初の1ヵ月はA、2ヵ月目はB、3ヵ月目はCのように摂り、様子を観察してください。4ヵ月目からは、A、B、Cのうち最も効果のあったものを選び、以後、それを摂り続けてください。
人の体は千差万別です。どれが最も効果的かは、実際に試してみなければわからないのが現実です。もし、A、B、C、どれも効果がなかったばあい、次に述べるサプリメントから１つか2つ選び、追加されたら良いでしょう。
次のページからは各々のサプリメントの簡単な解説です。
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